14 साल की उम्र में कौन सी विकासात्मक अवस्था होती है?

यौवन और किशोरावस्था

यौवन वह समय है जिसमें एक बच्चे की यौन और शारीरिक विशेषताएं उनके हार्मोन में परिवर्तन के कारण परिपक्व होती हैं। किशोरावस्था एक बच्चे के विकास की अवधि है जो यौवन की शुरुआत के साथ शुरू होती है और किशोरावस्था में वयस्कता में प्रवेश करते ही समाप्त हो जाती है। यह आम तौर पर 12 से 18 वर्ष की आयु के वर्षों के रूप में माना जाता है। यहां राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के अनुसार, उन चरणों में से प्रत्येक के दौरान होने वाले परिवर्तनों के साथ-साथ कुछ माता-पिता की सलाह भी दी गई है।

एक बच्चे के यौवन में प्रवेश करने की सही उम्र कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि जीन, पोषण और लिंग। यौवन के दौरान, उनके शरीर हार्मोन उत्पन्न करते हैं जो शारीरिक परिवर्तन का कारण बनते हैं।

लड़कियों में, अंडाशय एस्ट्रोजेन और अन्य महिला हार्मोन का उत्पादन बढ़ाने लगते हैं।
लड़कों में, अंडकोष टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ाते हैं।

अधिवृक्क ग्रंथियां हार्मोन का उत्पादन करती हैं जो बगल के पसीने, शरीर की गंध, मुँहासे और बगल और जघन बाल का कारण बनती हैं। इस समय के दौरान बच्चे को अक्सर अंडरआर्म डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट की आवश्यकता होगी।

लड़कियों में यौवन

स्तन विकास मुख्य संकेत है कि एक लड़की यौवन में प्रवेश कर रही है। पहला मासिक धर्म आमतौर पर लगभग दो साल के भीतर आता है। पहले मासिक धर्म से पहले, एक लड़की को सामान्य रूप से:

ऊंचाई में वृद्धि
कूल्हे के आकार में वृद्धि
योनि स्राव साफ या सफेद
जघन, बगल और टांगों पर बालों का बढ़ना

मासिक धर्म चक्र लगभग एक महीने (28 से 32 दिन) में होता है। सबसे पहले, मासिक धर्म अनियमित हो सकता है। एक लड़की को पीरियड्स के बीच दो महीने हो सकते हैं, या एक महीने में दो पीरियड्स हो सकते हैं। समय के साथ, मासिक धर्म अधिक नियमित हो जाते हैं। मासिक धर्म कब होता है और यह कितने समय तक रहता है, इस पर नज़र रखने से यह अनुमान लगाने में मदद मिल सकती है कि अगला मासिक धर्म कब होगा।

प्रत्येक माहवारी के दौरान या उससे ठीक पहले, लड़की मूडी या भावुक महसूस कर सकती है, और उसका शरीर सूजा हुआ या सूजा हुआ (फूला हुआ) महसूस कर सकता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम विकसित होना शुरू हो सकता है, खासकर जब लड़की बड़ी हो जाती है।

लड़कियों में, यौवन आमतौर पर 17 साल की उम्र तक समाप्त हो जाता है। इस उम्र के बाद ऊंचाई में कोई भी वृद्धि असामान्य है। यद्यपि एक लड़की इस समय पूर्ण शारीरिक परिपक्वता तक पहुँच चुकी होती है, फिर भी उसकी शैक्षिक और भावनात्मक परिपक्वता बढ़ती रहती है।

लड़कियों की समयरेखा:

लड़कियों की लंबाई 9.5 और 14.5 की उम्र के बीच तेजी से बढ़ती है, जो लगभग 12 साल की उम्र में चरम पर होती है।
लड़कियों में 8 साल की उम्र से ही स्तन कलियों का विकास शुरू हो सकता है। 12 से 18 साल की उम्र के बीच स्तन पूरी तरह से विकसित हो जाते हैं।
जघन, बगल और पैर के बाल आमतौर पर 9 या 10 साल की उम्र में बढ़ने लगते हैं, और लगभग 13 या 14 साल में वयस्क पैटर्न तक पहुंच जाते हैं।
मासिक धर्म की शुरुआत आमतौर पर प्रारंभिक स्तन और जघन बाल दिखाई देने के लगभग दो साल बाद होती है। यह 10 साल की उम्र में या 15 साल की उम्र में देर से हो सकता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में मासिक धर्म की औसत आयु लगभग 12.5 वर्ष है।

अपनी किशोरी लड़की के साथ लेने पर सलाह और सुझाव के लिए GirlsHealth.gov पर जाएं । GirlsHealth.gov आपके किशोरों के बदलते शरीर के बारे में कुछ प्रश्नों के उत्तर भी प्रदान करता है।

विकलांग बच्चे के परिवारों के लिए, लड़कियों के लिए युवावस्था पर विशिष्ट माता-पिता की मार्गदर्शिकाएँ उपलब्ध हैं। इन गाइड और टूलकिट को देखने के लिए Vanderbilt.edu पर जाएं ।

लड़कों में यौवन

लड़कों में यौवन का पहला संकेत दोनों अंडकोषों का बड़ा होना है। बाद में, लड़के सामान्य रूप से अनुभव करेंगे:

तेजी से विकास, विशेष रूप से ऊंचाई
बाहों के नीचे, चेहरे पर और जघन क्षेत्र में बालों का बढ़ना
कंधे की चौड़ाई बढ़ाई
लिंग का बढ़ना, अंडकोश (त्वचा के लाल होने और मुड़ने के साथ) और वृषण
रात का स्खलन (निशाचर उत्सर्जन या "गीले सपने")
आवाज बदल जाती है

वृषण लगातार शुक्राणु पैदा करते हैं। कुछ शुक्राणु एपिडीडिमिस नामक संरचना में जमा हो सकते हैं। कभी-कभी संग्रहीत शुक्राणु नए शुक्राणु के लिए जगह बनाने की सामान्य प्रक्रिया के हिस्से के रूप में जारी किए जाते हैं। यह नींद के दौरान (निशाचर उत्सर्जन), या हस्तमैथुन या संभोग के बाद स्वचालित रूप से हो सकता है। निशाचर उत्सर्जन यौवन का एक सामान्य हिस्सा है।

लड़कों की समयरेखा:

लड़के यह नोटिस करना शुरू कर सकते हैं कि उनके अंडकोष और अंडकोश 9 साल की उम्र से ही बड़े हो जाते हैं। जल्द ही, लिंग लंबा होना शुरू हो जाता है। 16 या 17 साल की उम्र तक, उनके जननांग आमतौर पर अपने वयस्क आकार और आकार में होते हैं।
जघन बाल विकास-साथ ही बगल, पैर, छाती और चेहरे के बाल-12 साल की उम्र में लड़कों में शुरू होते हैं और लगभग 15 या 16 साल में वयस्क पैटर्न तक पहुंच जाते हैं।
लड़कों में यौवन की शुरुआत अचानक से नहीं होती, जैसे लड़कियों में मासिक धर्म की शुरुआत। नियमित निशाचर उत्सर्जन (गीले सपने) होने से लड़कों में यौवन की शुरुआत होती है। गीले सपने आम तौर पर 13 से 17 साल के बीच शुरू होते हैं, औसतन लगभग 14.5 साल।
लिंग के बढ़ने के साथ ही लड़कों की आवाज बदल जाती है। ऊंचाई में वृद्धि के शिखर के साथ रात का उत्सर्जन होता है।

विकलांग बच्चे के परिवारों के लिए, लड़कों के लिए युवावस्था पर विशिष्ट माता-पिता की मार्गदर्शिकाएँ उपलब्ध हैं। इन गाइड और टूलकिट को देखने के लिए Vanderbilt.edu पर जाएं ।

किशोरावस्था

किशोरावस्था युवावस्था और वयस्कता की शुरुआत के बीच का समय है, आम तौर पर 12 और 18 वर्ष की आयु के बीच। किशोर न केवल शारीरिक विकास और परिवर्तन का अनुभव करते हैं, बल्कि भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और मानसिक परिवर्तन और विकास का भी अनुभव करते हैं।

मध्य से देर से किशोरावस्था में, युवा अक्सर अपने शरीर और यौन भावनाओं के साथ सहज होकर अपनी यौन पहचान स्थापित करने की आवश्यकता महसूस करते हैं। रोमांटिक दोस्ती, डेटिंग और प्रयोग के माध्यम से, किशोर अंतरंग या यौन अग्रिमों को व्यक्त करना और प्राप्त करना सीखते हैं। जिन युवा लोगों के पास इस तरह के अनुभवों का अवसर नहीं है, उन्हें वयस्क होने पर घनिष्ठ संबंधों में अधिक कठिनाई हो सकती है।